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Jeder Beitrag ist ein Versprechen an dich selbst, auf Heilung und eine tiefe Transformation zu vertrauen, die in dir selbst beginnt.
Alles, was du für deine Seele gibst, kehrt als sanfte Kraft zurück und nähert still die Flamme des persönlichen Wachstums.
Veranstaltungen & Kurse
MBSR 8-Wochen Kurs: Dem Leben Aufwind verleihen
20. Januar - 17. März 2026
Ort: Online
Zeit: Dienstags 17:30 - 20:00
Preis: 290€ (Krankenkassen bezuschusst)
Entdecke die transformative Kraft der Achtsamkeit in einem MBSR-Kurs und lerne, bewusster und erfüllter zu leben. Durch angeleitete Meditationen und Körperwahrnehmungsübungen reduzierst du Stress nachhaltig und dauerhaft. In acht intensiven Wochen entwickelst du ein tieferes Verständnis für deine Gedanken, Gefühle und automatischen Reaktionen. Dieser bewährte, wissenschaftlich fundierte Kurs ist perfekt für alle, die mehr innere Balance und Ruhe anstreben.
MSC 8-Wochen Kurs: Die Kraft der Herzens erleben
Mindful Self-Compassion eröffnet dir einen neuen Weg zu emotionaler Heilung und tiefem inneren Frieden. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden lernst du, mit Schmerz, innerer Kritik und Schwierigkeiten mitfühlender und achtsamer umzugehen. Der international bewährte MSC-Kurs stärkt deine emotionale Resilienz und psychische Stabilität nachweislich. Entdecke, wie Selbstmitgefühl dein Leben transformiert und dir hilft, schwierige Zeiten mit Kraft und Würde zu bewältigen.
21. Januar - 18. März 2026
Ort: Online
Zeit: Mittwochs 17:30 - 20:00
Preis: 290€
MBSR 8-Wochen Kurs: Dem Leben Aufwind verleihen
07. April - 02. Juni 2026
Ort: Online
Zeit: Dienstags 17:30 - 20:00
Preis: 290€ (Krankenkassen bezuschusst)
Entdecke die transformative Kraft der Achtsamkeit in einem MBSR-Kurs und lerne, bewusster und erfüllter zu leben. Durch angeleitete Meditationen und Körperwahrnehmungsübungen reduzierst du Stress nachhaltig und dauerhaft. In acht intensiven Wochen entwickelst du ein tieferes Verständnis für deine Gedanken, Gefühle und automatischen Reaktionen. Dieser bewährte, wissenschaftlich fundierte Kurs ist perfekt für alle, die mehr innere Balance und Ruhe anstreben.
MSC 8-Wochen Kurs: Die Kraft der Herzens erleben
08. April - 03. Juni 2026
Ort: Online
Zeit: Mittwochs 17:30 - 20:00
Preis: 290€
Mindful Self-Compassion eröffnet dir einen neuen Weg zu emotionaler Heilung und tiefem inneren Frieden. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden lernst du, mit Schmerz, innerer Kritik und Schwierigkeiten mitfühlender und achtsamer umzugehen. Der international bewährte MSC-Kurs stärkt deine emotionale Resilienz und psychische Stabilität nachweislich. Entdecke, wie Selbstmitgefühl dein Leben transformiert und dir hilft, schwierige Zeiten mit Kraft und Würde zu bewältigen.
MBSR 8-Wochen Kurs: Dem Leben Aufwind verleihen
14. Juli - 08. September 2026
Ort: Online
Zeit: Dienstags 17:30 - 20:00
Preis: 290€ (Krankenkassen bezuschusst)
Entdecke die transformative Kraft der Achtsamkeit in einem MBSR-Kurs und lerne, bewusster und erfüllter zu leben. Durch angeleitete Meditationen und Körperwahrnehmungsübungen reduzierst du Stress nachhaltig und dauerhaft. In acht intensiven Wochen entwickelst du ein tieferes Verständnis für deine Gedanken, Gefühle und automatischen Reaktionen. Dieser bewährte, wissenschaftlich fundierte Kurs ist perfekt für alle, die mehr innere Balance und Ruhe anstreben.
MSC 8-Wochen Kurs: Die Kraft der Herzens erleben
15. Juli - 09. September 2026
Ort: Online
Zeit: Mittwochs 17:30 - 20:00
Preis: 290€
Mindful Self-Compassion eröffnet dir einen neuen Weg zu emotionaler Heilung und tiefem inneren Frieden. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden lernst du, mit Schmerz, innerer Kritik und Schwierigkeiten mitfühlender und achtsamer umzugehen. Der international bewährte MSC-Kurs stärkt deine emotionale Resilienz und psychische Stabilität nachweislich. Entdecke, wie Selbstmitgefühl dein Leben transformiert und dir hilft, schwierige Zeiten mit Kraft und Würde zu bewältigen.
Preise & Honorare
Die Leistungen werden zukünftig sowohl in Präsenz als auch Online angeboten. Zu Beginn sind die Einzelsitzungen und die Achtsamkeitsgruppe jedoch nur online verfügbar. Das Erstgespräch findet in telefonischer Form statt. Über einen Praxisort werden zeitnah weitere Informationen folgen. Die Einzelsitzungen richten sich ausschließlich an Selbstzahler*innen. Bei IFS und HAKOMI handelt es sich um keine von der Krankenkasse anerkannten Therapieverfahren. Der MBSR Kurs wird teilweise von der Krankenkasse bezuschusst. Informiere dich hierfür selbstständig bei deiner Krankenkasse.
Leistung
Zeitlicher Rahmen
Preislicher Rahmen
Unverbindliches Erstgespräch
30 Minuten
Kostenlos
Einzelsitzung
60 Minuten
110€
MBSR / MSC 8 Wochen Kurs
2,5 - 3 Stunden pro Woche
Ab 290€, Teile Krankenkasse
60 Minuten pro Woche
Achtsamkeitsgruppe
Frei wählbar
Flexibel
Workshops & Seminare
Auf Anfrage
Um Menschen mit einem geringfügigen Einkommen eine Einzelbegleitung oder die Teilnahme an einem Achtsamkeitskursen zu ermöglichen, stehen hierfür zusätzlich begrenzte Kapazitäten zur Verfügung. Zögere nicht mich anzusprechen, wenn dein Herz ruft. Im Gespräch haben sich schon so manche Wege gezeigt, die im Vorhinein nicht sichtbar schienen.
Wenn du Fragen hast, ein gezieltes Interesse hast oder dich einfach mal informieren möchte, dann melde dich gerne mit Hilfe des Kontaktformulars bei mir. Ich freue mich, dich auf deiner Reise begleiten zu dürfen.
“Deine Begrenztheit ist der Weg zu deiner Unendlichkeit.”